Bli med på en mini-retreat 19-20. november med Mira Tveitane.  

Mira jobber med berøring, avspenning og traume-sensitiv mindfulness. Hun har utdanning i Yoga Somatics, Restorative and healing yoga, Aqua Yoga og Womb yoga. Hun tilbyr mange ulike typer selvutviklingskurs for heling av traumer, der gamle sår i kroppen og psyken får mulighet til å hele seg gjennom nærende, feminin yoga, avspenning, energiøvelser og medfølende kommunikasjon.

Retreaten blir holdt online med følgende program:

Fredag kveld kl. 18.30-21:00 undervisning og meditativ praksis.

Lørdag morgen kl 9.30-11:00 Womb yoga praksis. 

Det gis opptak av denne mini-retreaten som er gratis for de som melder seg på innen 25.november for retreaten i februar. (Early bird slutter 25.11) For de som ikke skal være med på retreaten i februar er prisen kr 650.

Mer informasjon om retreaten i Hurdal i februar se her.

For mer informasjon om Mira, se hennes hjemmeside.